候鸟人养生
蒙草堂亚麻酸
 

·神奇的a-亚麻酸

a-亚麻酸是一种长期被大家忽视的营养素,是构成人体必需的脂肪酸,不能在体内合成,必须由膳食提供。 a-亚麻酸在体内代谢成DHA和EPA,而DHA对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用。人体必须的的六大营养元素中,多不饱和...


·ɑ-亚麻酸摄入量

α-亚麻酸纯度及其比例符合亚洲人群孕产妇的生理特点,一天服用两粒(每粒700mg),可达到国际上认可的孕产妇对α-亚麻酸的需求量。 α-亚...


·孕产妇摄入ɑ-亚麻酸不足,会产生ɑ-亚麻酸缺乏症

ɑ-亚麻酸缺乏产生以下症状: 1、胎儿发育不良,胎儿形体小于正常胎儿;2、睡眠不好,情绪烦躁不安;3、孕产妇精力不足,时常有疲惫感;4、孕产妇体重增长幅度大;5、出生儿智力低下,视力不好,反应迟钝,抵抗力弱;6、产后乳汁少,并且乳汁质量低;7、产后体重超...


·ɑ-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用?

1、a-亚麻酸提高婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育。孕妇体内a-亚麻酸足量,胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内a-亚麻酸足量,婴儿的神经胶质细胞长的多、长得好。2、a-亚麻酸增强胎婴儿视力。a-亚麻酸还影响视神经,摄...


·吃“a亚麻酸”生聪明的宝宝

■朋友你知道,在孕期最容易被忽视营养素是什么吗?对了,是α—亚麻酸■α—亚麻酸是构成人体必须的脂肪酸,不能在体内合成,必须由膳食提供■α—亚麻酸及其代谢产物对大脑细胞分裂、增值、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用,是大脑形成和智商开发的必须物质■...


·孕产妇如何才能摄入足量的a-亚麻酸呢?

首先,多吃含有a-亚麻酸的食物。《中国居民膳食营养参考摄入量》一书是我国目前最威的营养摄入参考标准。该书中列举了以下一些食物:1、核桃等坚果孕妇和产妇应该每天尽量吃些核桃、榛子等坚果,将他们作为平常的小零食,对自身特别是胎儿和婴儿都有益。但是,孕妇和产妇...


·让胎儿聪明12条饮食提案

让胎儿聪明12条饮食提案宝宝聪明与否,除了与后天培养有很大关系外,胎儿期的营养也很重要。下面我们为准妈妈们提供13条饮食提案帮助促进胎宝宝的大脑发育。提案1.多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量,在孕期8周时约有125000个,到第19周的孕期...


·吃得好是孩子聪明的基础

彤彤很小就会说话,能唱会跳,而且嘴巴特别甜,逢人就主动问好,所以深得左邻右舍的喜爱,大家都称赞她是个聪明的小姑娘。可是彤彤上学后,家里却时常因彤彤的学习问题而大伤脑筋,特别是数学,成绩总排在倒数几位,还经常被老师投诉说“上课不集中精神”。彤彤的爸爸妈妈百思不得...


·准妈妈吃点蒙草堂亚麻籽油

准妈妈吃点亚麻籽油再过几个月,小文就要当妈妈了,因此她对报刊上一些健康营养知识非常重视。最近,她在报上看到了一篇文章,一位专家告诫准妈妈:最好从怀孕开始就吃蒙草堂亚麻籽油,因为蒙草堂亚麻籽油里的α亚麻酸含量很高,可降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,还能提高有益的高密度脂蛋白...


·10个饮食要点孕育聪明宝贝

孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力,那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。 1、补充铁质:铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时,准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧...


 

·孕产妇摄入a-亚麻酸不足,会产生a-亚麻酸缺乏症

主要症状如下;
1、胎儿发育不良,胎儿形体小于正常胎儿;
2、睡眠不好、情绪烦燥不安;
3、精力不足...

·吃“a亚麻酸”生聪明的宝宝

■ 朋友你知道,在孕期最容易被忽视营养素是什么吗?
   对了,是α—亚麻酸
■ α—亚麻酸是构成人体必须的脂肪酸,不能在体内合成,必须由膳食提供...

 

·补充a-亚麻酸和DHA有什么区别?

补充a-亚麻酸和DHA有什么区别?a-亚麻酸是DHA的母体,人体摄入a-亚麻酸后,通过肝脏代谢出脑细胞所需的DHA和其他重要营养物质,并能够根据胎儿需要提供DHA。而直接补充DHA是强性补充,人体系统不能调控,容易产生副作用。另外人工生产的DHA生产工艺复杂,...


·α-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用

α-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用如下:1、α-亚麻酸提高胎儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量,胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内α-亚麻酸足量,胎儿的神经胶质细胞长得多、长得好。2、α-亚麻酸增...


·孕妇如何补充a-亚麻酸?

孕妇如何补充a-亚麻酸?孕妇补充亚麻酸是根据胎儿大脑发育的阶段来定的。胎儿大脑发育关键时期是:怀孕3个月是胎儿脑神经细胞及其髓鞘开始形成和增殖时期;从怀孕6个月到出生后头6个月是脑神经细胞激增期;6个月以后增殖速度减慢而体积增大;到出生后2周岁髓鞘完全形成,至...


·在孕中期增加运动量,是适合的时期吗?

在孕中期增加运动量,是适合的时期吗?孕中期妊娠反应消失,感觉轻松,可以在医院和专业体操师的指导下做孕妇体操、瑜伽、骑自行车、快走和游泳等活动。胆运动强度要适当,运动装应选择宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装。运动场所选择空气清新、尘土噪声少的绿化地带。 ...


·4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话?

何时开始胎教最合适,4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话?从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间,对胎儿的教育即为胎教。胎儿在母亲的子宫里,对外界的声音刺激会有反应,调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响,采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行...


·怀孕五个月,不喝水也频繁去卫生间,是胎儿异常吗?

怀孕五个月,不喝水也频繁去卫生间,是胎儿异常吗?怀孕后,女性体内的血液大量增加,致了大量额外的液体通过肾的“加工”后,进入膀胱,从而出现尿频;而且,怀孕后逐渐膨胀的子宫压迫了膀胱,尿频的现象自然就会出现。随着孕期的进展,准妈妈的排尿频率和尿量都在增加,孕妇不要...


·请问如何控制体重?

孕20周起,我每周长2-3斤,血压不高,腿不肿,不吃肉,不吃零食,可体重依然增长很快,请问如何控制体重?正常情况下,整个孕期的体重增长平均为12.5kg左右。妊娠中后期每周体重增长不应超500克。体重增长过多的因素有:(1)显性或隐性水肿;(2)巨大胎儿;(3...


·为什么晚上睡觉多梦,怎么调整?

为什么晚上睡觉多梦,怎么调整?怀孕中后期以后,腹部越来越大,晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。建议在睡前,不要考虑过多的事情,晚餐入食不可过多,要有一个平和、良好的心态,睡前可洗热水澡,或热水泡脚,喝一杯热牛奶或听舒缓的音乐,室内通风,不可...


·ɑ-亚麻酸对胎婴儿有什么功效?

最新的研究发现,DHA对于婴幼儿的脑部发育极为重要!DHA在脑中产生各种二十碳脂肪酸衍生物,不仅与视力和学习能力有关,而且有催眠和镇静的作用。此外,DHA在细胞膜构造中具有特殊作用,妊娠...


·孕妇如何选择亚麻酸产品?

孕妇选择口服类产品必须谨慎,特别是α-亚麻酸产品,为防止选择误区,切记: 1、要选择α-亚麻酸胶丸的原料是否有中国食品质量安全认证,即QS认证,是否具有OCIA有机认证(该认证能够保障原料不受化肥农药等有机物质的污染)。生产厂家是否具备ISO9001认证和G...


·α-亚麻酸的代谢产物是什么?

α-亚麻酸在体内可以直接进行分解代谢,其代谢产物作为人体细胞膜的组成成份,成为重要结构物质。α-亚麻酸在酶的作用下,生成一系列代谢产物,其中最重要的为DHA(二十二碳六烯酸)...


 
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