·神奇的a-亚麻酸

a-亚麻酸是一种长期被大家忽视的营养素，是构成人体必需的脂肪酸，不能在体内合成，必须由膳食提供。 a-亚麻酸在体内代谢成DHA和EPA，而DHA对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用。人体必须的的六大营养元素中，多不饱和...

·ɑ-亚麻酸摄入量

α-亚麻酸纯度及其比例符合亚洲人群孕产妇的生理特点，一天服用两粒（每粒700mg），可达到国际上认可的孕产妇对α-亚麻酸的需求量。 α-亚...

·孕产妇摄入ɑ-亚麻酸不足，会产生ɑ-亚麻酸缺乏症

ɑ-亚麻酸缺乏产生以下症状： 1、胎儿发育不良，胎儿形体小于正常胎儿；2、睡眠不好，情绪烦躁不安；3、孕产妇精力不足，时常有疲惫感；4、孕产妇体重增长幅度大；5、出生儿智力低下，视力不好，反应迟钝，抵抗力弱；6、产后乳汁少，并且乳汁质量低；7、产后体重超...

·ɑ-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用？

1、a-亚麻酸提高婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内a-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内a-亚麻酸足量，婴儿的神经胶质细胞长的多、长得好。2、a-亚麻酸增强胎婴儿视力。a-亚麻酸还影响视神经，摄...

·吃“a亚麻酸”生聪明的宝宝

■朋友你知道，在孕期最容易被忽视营养素是什么吗？对了，是α—亚麻酸■α—亚麻酸是构成人体必须的脂肪酸，不能在体内合成，必须由膳食提供■α—亚麻酸及其代谢产物对大脑细胞分裂、增值、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用，是大脑形成和智商开发的必须物质■...

·孕产妇如何才能摄入足量的a-亚麻酸呢？

首先，多吃含有a-亚麻酸的食物。《中国居民膳食营养参考摄入量》一书是我国目前最威的营养摄入参考标准。该书中列举了以下一些食物：1、核桃等坚果孕妇和产妇应该每天尽量吃些核桃、榛子等坚果，将他们作为平常的小零食，对自身特别是胎儿和婴儿都有益。但是，孕妇和产妇...

·让胎儿聪明12条饮食提案

让胎儿聪明12条饮食提案宝宝聪明与否，除了与后天培养有很大关系外，胎儿期的营养也很重要。下面我们为准妈妈们提供13条饮食提案帮助促进胎宝宝的大脑发育。提案1.多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期...

·吃得好是孩子聪明的基础

彤彤很小就会说话，能唱会跳，而且嘴巴特别甜，逢人就主动问好，所以深得左邻右舍的喜爱，大家都称赞她是个聪明的小姑娘。可是彤彤上学后，家里却时常因彤彤的学习问题而大伤脑筋，特别是数学，成绩总排在倒数几位，还经常被老师投诉说“上课不集中精神”。彤彤的爸爸妈妈百思不得...

·准妈妈吃点蒙草堂亚麻籽油

准妈妈吃点亚麻籽油再过几个月，小文就要当妈妈了，因此她对报刊上一些健康营养知识非常重视。最近，她在报上看到了一篇文章，一位专家告诫准妈妈：最好从怀孕开始就吃蒙草堂亚麻籽油，因为蒙草堂亚麻籽油里的α亚麻酸含量很高，可降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，还能提高有益的高密度脂蛋白...

·10个饮食要点孕育聪明宝贝

孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧...

·孕产妇摄入a-亚麻酸不足，会产生a-亚麻酸缺乏症

主要症状如下；
1、胎儿发育不良，胎儿形体小于正常胎儿；
2、睡眠不好、情绪烦燥不安；
3、精力不足...

·吃“a亚麻酸”生聪明的宝宝

■ 朋友你知道，在孕期最容易被忽视营养素是什么吗？
   对了，是α—亚麻酸
■ α—亚麻酸是构成人体必须的脂肪酸，不能在体内合成，必须由膳食提供...

·补充a-亚麻酸和DHA有什么区别？

补充a-亚麻酸和DHA有什么区别？a-亚麻酸是DHA的母体，人体摄入a-亚麻酸后，通过肝脏代谢出脑细胞所需的DHA和其他重要营养物质，并能够根据胎儿需要提供DHA。而直接补充DHA是强性补充，人体系统不能调控，容易产生副作用。另外人工生产的DHA生产工艺复杂，...

·α-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用

α-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用如下：1、α-亚麻酸提高胎儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的神经胶质细胞长得多、长得好。2、α-亚麻酸增...

·孕妇如何补充a-亚麻酸？

孕妇如何补充a-亚麻酸？孕妇补充亚麻酸是根据胎儿大脑发育的阶段来定的。胎儿大脑发育关键时期是：怀孕3个月是胎儿脑神经细胞及其髓鞘开始形成和增殖时期；从怀孕6个月到出生后头6个月是脑神经细胞激增期；6个月以后增殖速度减慢而体积增大；到出生后2周岁髓鞘完全形成，至...

·在孕中期增加运动量，是适合的时期吗？

在孕中期增加运动量，是适合的时期吗？孕中期妊娠反应消失，感觉轻松，可以在医院和专业体操师的指导下做孕妇体操、瑜伽、骑自行车、快走和游泳等活动。胆运动强度要适当，运动装应选择宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装。运动场所选择空气清新、尘土噪声少的绿化地带。 ...

·4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？

何时开始胎教最合适，4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话？从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间，对胎儿的教育即为胎教。胎儿在母亲的子宫里，对外界的声音刺激会有反应，调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响，采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行...

·怀孕五个月，不喝水也频繁去卫生间，是胎儿异常吗？

怀孕五个月，不喝水也频繁去卫生间，是胎儿异常吗？怀孕后，女性体内的血液大量增加，致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入膀胱，从而出现尿频；而且，怀孕后逐渐膨胀的子宫压迫了膀胱，尿频的现象自然就会出现。随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加，孕妇不要...

·请问如何控制体重？

孕20周起，我每周长2-3斤，血压不高，腿不肿，不吃肉，不吃零食，可体重依然增长很快，请问如何控制体重？正常情况下，整个孕期的体重增长平均为12.5kg左右。妊娠中后期每周体重增长不应超500克。体重增长过多的因素有：（1）显性或隐性水肿；（2）巨大胎儿；（3...

·为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？

为什么晚上睡觉多梦，怎么调整？怀孕中后期以后，腹部越来越大，晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。建议在睡前，不要考虑过多的事情，晚餐入食不可过多，要有一个平和、良好的心态，睡前可洗热水澡，或热水泡脚，喝一杯热牛奶或听舒缓的音乐，室内通风，不可...

·ɑ-亚麻酸对胎婴儿有什么功效？

最新的研究发现，DHA对于婴幼儿的脑部发育极为重要！DHA在脑中产生各种二十碳脂肪酸衍生物，不仅与视力和学习能力有关，而且有催眠和镇静的作用。此外，DHA在细胞膜构造中具有特殊作用，妊娠...

·孕妇如何选择亚麻酸产品？

孕妇选择口服类产品必须谨慎，特别是α-亚麻酸产品，为防止选择误区，切记： 1、要选择α-亚麻酸胶丸的原料是否有中国食品质量安全认证，即QS认证，是否具有OCIA有机认证（该认证能够保障原料不受化肥农药等有机物质的污染）。生产厂家是否具备ISO9001认证和G...

·α-亚麻酸的代谢产物是什么？

α-亚麻酸在体内可以直接进行分解代谢，其代谢产物作为人体细胞膜的组成成份，成为重要结构物质。α-亚麻酸在酶的作用下，生成一系列代谢产物，其中最重要的为DHA(二十二碳六烯酸)...