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孕妇如何补充a-亚麻酸?

孕妇如何补充a-亚麻酸?
孕妇补充亚麻酸是根据胎儿大脑发育的阶段来定的。胎儿大脑发育关键时期是:
怀孕3个月是胎儿脑神经细胞及其髓鞘开始形成和增殖时期;从怀孕6个月到出生后头6个月是脑神经细胞激增期;
6个月以后增殖速度减慢而体积增大;
到出生后2周岁髓鞘完全形成,至此神经系统成熟。
     从怀孕三个月到产后六个月,孕产妇可以通过补充亚麻酸来提高婴儿脑硬件。专家建议孕产妇每日需1300毫克,正常通过膳食能够补充300毫克左右,可另外再通过制剂补充1000毫克。产后也可以通过乳汁对婴儿进行补充。
 
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