孕妇选择口服类产品必须谨慎，特别是α-亚麻酸产品，为防止选择误区，切记：

      1、要选择α-亚麻酸的原料是否有中国食品质量安全认证，即SC认证,是否真正有亚麻种植基地。

      2、不要机械地认为只有“小蓝帽”的保健品才是好产品，不要认为有机认证就是健康的，目前国内很多厂家都标有机认证，而大多数标有机认证的产品原料却是加拿大进口转基因亚麻籽，这些“证”都是花钱可得的，就是用来忽悠消费者的，有些厂家宣传产品有世界各国的有机认证，而产品在国内销售，这些证是真是假消费者难以确认，且国内对这些“有机证”没有监管，很多厂家标识“非转基因”，却使用转基因原料，在国内也是没有监管的。

      3、不要认为含量越高就越好，一般按国际最高的标准60%~68%为宜。含量高于70%的产品一般都是通过化学方法提纯的，很多是三脂型产品，活性差，适合高血脂人群。所以孕产妇必须选用低温、冷榨、纯天然无污染、活性高的产品。